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食事。

2016.06.20

いつもご覧いただきありがとうございます(≧∇≦)

はり・アロマのお店ひなたのにしはたです!

 

 

食事指導ってどうでしょうか。

 

 

体の不調でお越しの方に

食事もどうにかしないといけない方も

確かにいらっしゃいます。

 

 

何を食べるかは

宗教のように

人にあれこれと言われるものではないかな。

と考えているのですが

少し考えが変わってきています。

 

 

私自身が

今、自分の満足する食事をとっているから

自信がついてきたせいもあります。

 

 

自分ができていない事を

人にあれこれ言えないタチなもので。。。

 

 

以前も悪い食事をとっていない自信があったのですが

「世間の普通」はしてるつもりだから、まあいっか。

と甘く考えていた事がわかりました

(°_°)

 

 

 

それがわかったからこそ

逆に人にお伝えできるようになってきた

自信になっています。

 

 

絶対これがいい!

というものはこの世にないとは思います。

でも、

東洋医学で体の中身までわかってしまう手を持っているなら、

鍼灸師としてお伝えできる事はしていこうと!

 

 

 

まずは不妊治療の方へお伝えしていこうと思います^ ^

どうしても期限のある治療になるので

早く変えようと思えば食事改善も必要です。

 

 

でも、東洋医学では

食事よりももっと大切な事があります。

 

 

太陽

空気

食事

 

 

この順番で大事なのですが

意外に食事は1番最後。

 

 

 

心:それよりもストレスをなくす事

太陽:規則正しく、太陽と共に生活を

 

 

する方が大事とされています。

 

 

だからだと思うのですが

食事指導なんてしなくても

お店に来てくださっている方は

体が変わります。

 

 

 

食事より大事な部分が

良くなっていくからでしょう。

 

 

でも、最後の食事がめちゃくちゃでは

せっかくの鍼灸で良くなった体がもったいない(・_・;

 

 

 

私自身はどうなのよ

 

 

と聞かれそうですが、

今、無農薬無肥料の野菜や米を食べています。

 

 

ご飯、魚、味噌汁がほとんどです。

 

 

他も食べない事もなく

カレーを食べに行ったり

肉も食べます。

 

 

 

でも、大きく占める割合は

味噌汁とご飯

 

 

 

添加物、加工品は極力取らないように、

特に子供にはそうしています。

 

でも完璧じゃないですよ。

こんな世の中なので。

 

 

添加物を取らないだけでも

体が変わっている気がします。

 

 

また、無農薬無肥料の米を食べだしてから

無駄な食欲が明らかに減っています。

 

 

 

昼ご飯の後の甘いモノ欲しさ!(笑)

とかが少なくなっています。

 

 

 

米を変えて

なぜそうなるかは、

長くなるのでやめておきますが

体の事をトコトン突き詰めると

こういうところに行き着いちゃいました(≧∇≦)

 

 

 

これから生まれてくる

子どもたちが

良い体で生まれてきて

いらない苦労をしないためにも

今のオトナの体と知識を

考え直してもらう必要があると実感しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆*:。. はり・アロマのお店 ひなた .。:*☆ 東大阪 鍼灸

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