いつもご覧いただきありがとうございます！
はり・アロマのお店ひなたの西畑です^ ^
2月に肺炎になってから
ひどい風邪はひいていないのですが、
どう予防しているか。
①タオル
ん？
と思われた方もいるかもしれませんが、
お店で
私の背中からタオルが見えている時があります笑
背中が少しでも寒いと感じたら、
すぐタオルin‼︎
これで咳の予防ができます。
咳から始まる方にオススメです^ ^
②お家お灸
私も毎日お灸しています^o^
自分にはりってなかなか難しいのです。
受けるリラックスと
行う集中を
同時に行えなくて、
お灸をポンと置いて、ぼーっとするのが今はブームです。
そこについでに美容はりもプラスすることもあります笑
③腹巻
毎日、一日中、
寝るときも腹巻。
お気に入りの洗い替えを買わないと
いけませんね。。。
④ビタミンC
喉から私は始まるので、
ちょっとでも、イタイっと思うと
大量のCをカラダに投入します。
1日1万ミリくらいは入れます！
これで、ここ最近は喉が痛くなるだけで
風邪を抑え込めてます^ ^
引いてみなさんにご迷惑をおかけできない‼️
この想いも強いです(￣^￣)ゞ
