先日敬老の日でしたね〜
保育園で行われた敬老の日イベント。
はい、私の父です（笑）
昔の写真を見たら、
ミスチルの桜井さんに似ているんですよねー(￣▽￣;)
この写真も意外に写りが良くて
チョットビックリです（笑）
前にいる息子ですが、久しぶりにみんなで並んでいる写真を見たら、
背が、飛び出ている！
まだ3歳ですが、いつも
「小学生？」と聞かれることも最近しょっちゅうで（笑）
なんでやろ？
まだ3歳なんですけど。。。ありえんやろ。。
と思っていたんです。
でも、他の子と比べて見たら、確かにそう言いたくなる気持ちも
わかりました‼︎（笑）
【食べたらいいものってありますか？】
と、新しくお越しの方にはよく聞かれます。
お子さんをお持ちの方から、主婦の方まで。
いまの世で足りないっていうことは
ほとんどありませんよね。
だから、何か足さないといけないっていう考えから
一度脱してみるのが一番かなと思います。
今のあなたの知識や経験のまま足すことばかり考えると
逆に添加物をさらに多く体に入れることになると思うんです。
油や、糖分などもそうですね。
こういうのは、あなたが知らない間に取り入れているから。
何も考えないでいると、なおさら。
足すことばかりを考えると
ご飯を作る人も大変です。
あれもこれもってなるし。
主婦の仕事が増えて、家事疲れがさらにパワーアップ❗️
しちゃいます。
30代、40代の主婦が疲れて、ご飯も作れなくなっている
っていうデータもみたことがありますねー。
(「家族の勝手でしょ！」などの本は衝撃です。。)
なんで、こんなことが起こってるんだろう❓
と、少し前に真剣に考えたりもしました。
ホント「家族の勝手」で（笑）、わたしが口出しできる理由はないし、
世の中を変えられる、なんかも思ってはいません。
でも、これらのデータと
何を食べたら健康になれるのか？
何を食べたらいいのか？
と悩んでる女性がここに多く来られていて、
自分に関係なくはないよな、と思いだしたんです。
それで、実証しないとヒトにとやかく言えないわたしは
怒涛のように食事を変えました。
長男が５歳くらいまでは、気を付けているとは言っても
今思うと全然でした。
「世間の知識」にある、いい食事をマネしていただけでした。
だから、わたしも失敗と後悔をしてきています。
足すことばかりじゃない。
引くこともしっかり母親が知っているうえで、
どれを足したらいいかを判断できたらいいと考えています。
なので最近は、もし、
初めの質問を聞かれたら、
本当の基礎はお答えするようにはしています＾＾
足さないってことを。
そこから先は、
やっぱり家族の勝手で（笑）ヤイヤイわたしが口出ししても
鬱陶しがられるかなと、まだ言うことはできないです。
だから、前回のブログのように
そういうことを一緒に知っていきたい❗️
と思ってくれるかたに、わたしの経験とやってきていることを
お伝えできたらと思っています。
家事疲れを起こさない方法も、
ちゃんと理路整然とした理由があって
ただ単にサボっているのではないこともわかりますよ(*⁰▿⁰*)
言い訳ちゃいますよ（笑）
子どもにちゃんと手をかけてあげたい、
自分にもサボることを許せない
というあなた。
じつはそれが、
モリモリと足し過ぎの原因で、
結局、疲れるだけで
何も良いことがなかったりしている、カモですよ〜
