カッコいい男前の灯油缶を発見して
即買いしちゃいました^ ^
寒くなって来ましたね〜(-.-)., o O
少し前に、妊活をされている方が
「以前は服の下にほとんど温いのを着ていなかった。」
とお聞きしてビックリ！
時々、いはります。
別に妊活とは関係なくても
寒さ対策をしていない女性が(OvO)
だから、わたしがやっているのをお伝えしようかな（笑）
足元から。。
「指先だけ靴下！」
コレは「しもやけ」になるわたしには
なくてはならない必需品！
指付き靴下はありますが、靴が履けなくなります。。
足のサイズがでかくなるから。。
でも、これなら足の先だけだから靴のサイズは気にしなくて大丈夫👌
次は
「スパッツ」
ヒートテックとかもいいですよね〜
もうわたしはモモヒキの長さにしていますよ
(｀_´)ゞ
足首までのやつ。
この上にさらに靴下を履きます。
靴下は冬は当然ですよね（笑）
生理関係に問題があるなら特に
足首は出さない方向で行きましょう( ´∀｀)
寝るときは、寒かったらスパッツに靴下に
レッグウォーマーをして寝ています。
鍼灸院へ行っているせいも絶対ありますが
これらのお陰で、冷え性を気にしなくなり
風邪を引かなくなりました！
そうそう、鍼灸院といえば
温活をしているだけでは、ダメで
自分で自分のカラダを温められる力をつけないといけません。
温活の落とし穴、
じゃないかと思うんですが
外から防寒するだけではダメ。
それはただの予防であって、改善にはならないです。
だからいくら靴下を何枚はいても
下にヒートテックを着てようと
自分で自分の熱が作れていけないとダメです。
温活はそれを助けるだけ、
と思ってもらっていいですね。
あったかいものを飲むのも、一緒で
ただの予防。
じゃあどうしたらいいねん⁉️
と聞かれそうですが
近くの鍼灸院へ行って下さい！
（笑）
温活をしないといけないくらい冷えている体は
自分で何かをして温められるようにはならないです。
もう任せた方がいいですよ。
だって、冷えている原因が
もう目に見えている範囲を超えているんですから。
原因が本当にわかっていたら
とっくに冷え性なんて治ってるはずです。
冷えの原因は
よく言われる、筋肉量でも決まらないです。
女性だから、っていうのでも決まらないかな。
そうじゃない部分が原因だっても
きっとあなたには分からないはず。
鍼灸師の私でも
自分の冷えがどこから来るかはわかりません。
客観的に見ないと見えないもんだし
ましてやカラダを見ないお仕事ではなおさら。
冷えは温活だけで頑張らないで
プロにカラダをまずは見てもらいましょう^ ^
