いつもご覧いただきありがとうございます（≧∇≦）
はり・アロマのお店ひなたのにしはたです！
食事指導ってどうでしょうか。
体の不調でお越しの方に
食事もどうにかしないといけない方も
確かにいらっしゃいます。
何を食べるかは
宗教のように
人にあれこれと言われるものではないかな。
と考えているのですが
少し考えが変わってきています。
私自身が
今、自分の満足する食事をとっているから
自信がついてきたせいもあります。
自分ができていない事を
人にあれこれ言えないタチなもので。。。
以前も悪い食事をとっていない自信があったのですが
「世間の普通」はしてるつもりだから、まあいっか。
と甘く考えていた事がわかりました
(°_°)
それがわかったからこそ
逆に人にお伝えできるようになってきた
自信になっています。
絶対これがいい！
というものはこの世にないとは思います。
でも、
東洋医学で体の中身までわかってしまう手を持っているなら、
鍼灸師としてお伝えできる事はしていこうと！
まずは不妊治療の方へお伝えしていこうと思います^ ^
どうしても期限のある治療になるので
早く変えようと思えば食事改善も必要です。
でも、東洋医学では
食事よりももっと大切な事があります。
心
太陽
空気
水
食事
この順番で大事なのですが
意外に食事は1番最後。
心:それよりもストレスをなくす事
太陽:規則正しく、太陽と共に生活を
する方が大事とされています。
だからだと思うのですが
食事指導なんてしなくても
お店に来てくださっている方は
体が変わります。
食事より大事な部分が
良くなっていくからでしょう。
でも、最後の食事がめちゃくちゃでは
せっかくの鍼灸で良くなった体がもったいない(･_･;
私自身はどうなのよ？
と聞かれそうですが、
今、無農薬無肥料の野菜や米を食べています。
ご飯、魚、味噌汁がほとんどです。
他も食べない事もなく
カレーを食べに行ったり
肉も食べます。
でも、大きく占める割合は
味噌汁とご飯
添加物、加工品は極力取らないように、
特に子供にはそうしています。
でも完璧じゃないですよ。
こんな世の中なので。
添加物を取らないだけでも
体が変わっている気がします。
また、無農薬無肥料の米を食べだしてから
無駄な食欲が明らかに減っています。
昼ご飯の後の甘いモノ欲しさ！（笑）
とかが少なくなっています。
米を変えて
なぜそうなるかは、
長くなるのでやめておきますが
体の事をトコトン突き詰めると
こういうところに行き着いちゃいました（≧∇≦）
これから生まれてくる
子どもたちが
良い体で生まれてきて
いらない苦労をしないためにも
今のオトナの体と知識を
考え直してもらう必要があると実感しています。
