と、ご自分の症状を判断されて
こちらにおっしゃってくださる方が増えました！
どういうことかというと、、
例えば肩が凝っている！と感じていても
それは肩が原因ではないんですよね？
肩の筋肉とか関節の問題ではないんですよね？
と私が言う前にこちらに教えてくださるかたが増えてくれました！
ご自分の体を客観的にみれるようになった証だと私は思います。
症状だけにだけに注目していたら、
こういったお言葉は絶対出てこないと思うんです。
自分の症状の本当の核の部分はなんなのかを
考えてくださる方が増えたんですよね。
とっても嬉しいです。
症状は単純に出ているわけではないことを理解すると
今、自分に何が必要かをわかるよになるので
落ち着いて対応ができると思います。
冷静に対応ができないと、
ほっとけばすぐに治ったかもしれないものが
余計なことをしてしまい長引いたり。
痛いことがどこからきているのか謎すぎて恐怖を覚え、
ますます体が緊張して痛みが増してしまったり。
痛いことでソッコー死んでしまう！
ということはほとんどないので、冷静になるのが一番良いです。
めちゃくちゃ痛い時でも、
実は数日前からの心や体の緊張が原因だったりするので
根本的には「落ち着くこと」が大事です。
どうしてこんなんい痛いんだ！
と思ったときに
これは単なる痛みではないんだな、と考えられたら
次はこの痛みは時系列では一体いつから起こっているんだろう
と考えられたらもっと良いですね。
あ、もしかしてあの時のやつか。
と思い至ればもっと落ち着けると思います。
原因がわかり、それが体にとって心地よい方向に今、動こうとしているから
痛みがおこっていると思えば
耐えられることも増えると思います。
精神論で、というわけではないのですが（笑）
いらない余計なことをするくらいなら
我慢する方がメリットは大きいと思います。
後からの巻き返しは、ほっといて体の好きなようにさせてあげた方が
断然早いので。
