夏ももうすぐ終わりですね。
まだ、毎日気温３０度を超えていますが笑
夏といえば日焼け。日焼けといえばシミ。
シミが一番怖いから日焼けが嫌なんですよねー。
私はもう１０年以上前から日焼け止めは塗っていませんがシミがほぼないです。
（お気楽なせいで気がついていないだけかもしれませんが汗）
夏になると焼け、冬に白く戻る、を毎年繰り返してきました。
シミを作らない方法は、体内を滞らせる要因を取り除く、ことが大切ではないかと思っています。
取り除く、というとなんだか体との戦いみたいですがそんな怖いことではなくて。
新しいものを常に作れる体に毎日刷新できると、その力が古いもの全てを勝手に押し出してくれます。
結果シミができない。
ということだと思います。
世間で言う「代謝をあげる」ということですが、真っ先に運動をしなければ！と思い浮かぶ方がほとんどだと思います。
でも、私は運動を全くしていません、、、。
ストレッチすら、、、。
なんなら肌に良くないという小麦粉、砂糖も食べていないわけではありません。
自然栽培の野菜を選んだり、原材料にカタカナの表記のある加工品はなるべく選ばないようにしていますが
外食もするし、普通のお菓子も食べます。
また我が家の猫を見ていてると、１日寝てるんです。でもよく食べ、快便、、。
こういうことを観察していると
運動が体の細胞たちを活性化する力に直接は関わっていないのではないか？
と感じるのです。
関節、筋肉たちには活性化を促せると思うのですが、もっと小さな目に見えない体の仕組みに対しては関係ないのではないかと。
運動選手が長生きする、もあまり聞きません。
細胞をいつも新しいものに変えるこの力はまた運動とは違うと感じるのです。
皆さんの体を治療させていただき、観察していてもそれは感じます。
大きな部品の動く仕組みと、小さな部品の動く仕組みが違うのではないかと思います。
量子物理学でもなんだかそんなことになっているようで、
私には全く理解不能なんですが笑、
どうも至る所、世界で、あなたの体で、
このもう一つの小さな見えない仕組みたちが働いているのではないかと手で感じます。
手で感じるだけで目には見えないので
言葉でその仕組みをうまくお伝えできなくてすみません。
ご興味のある方はまた聞いてください。
あなたの体を例にとって語ることはできます。
刺さない鍼灸ではこの小さな仕組みを使って体に影響を与えていると思います。
で、どうもやっぱりシミを作らないようにするには
運動は関係ない。
とうことだけは言えます笑。
またアトピーや湿疹の方々の
薬を塗られていない皮膚の治る変化を観察していると、
中から出てくる皮膚の不調に外から何かを塗って効果が劇的にあるか、
というのも疑わしいです。
皮膚に何か不調があっても、その皮膚が異常なわけではありません。
治っていく過程で不調が見えるようになっているだけで
何もない皮膚と同じ工程を踏み、必要なことは起こし治っていきます。
なのでとても参考になるのです。
皮膚に見えている不調はもうすでにあなたの中で過去に起こった不調の残骸です。
押し出されてきただけです。
過去のものに今何かを塗っても遅いようです。
先手を打たないと、どんどん皮膚には過去からの負の遺産が見え、治っていない！という勘違いを産み
さらに何かを塗る、とう行為に走らせます。
外から塗ることは悪いことでもないですが
出てきたものに蓋をしたら出口がなくなり、
違うところにぷくっと飛び出そうとする。
だから出るままにしてあげる時間も必要だと観察の結果思います。
ということで、私が今どんな美容をしているかというと、、、
⚫️化粧水は「水」のみ。顔を洗った後、タオルで拭かずに手で押さえて終了。
⚫️しわが深くなりそうなところにだけクリームを塗る。
アルガンクリームという何も入っていないものが今はお気に入りです。
何かが入っていると付けたその手で食品を触るのに抵抗が出てしまうもので。
⚫️ずっと湯シャン笑。かれこれ１０年くらい？。
顔にシャンプーなどがかからない方が良い気もします。
白髪の生える毛穴が３つのみで湯シャンのおかげ？？
⚫️やっぱりシワが増えていくのは嫌なので笑、深くなりそうなところに美容はりをイン。
続けていたらめちゃ薄くなります！
⚫️ほっぺのたるみもやっぱり嫌なので、嫌だからこそ何も塗らない。
水で終了。
⚫️なるべくポジティブなことしか考えない。
⚫️ビタミンC、A、D、ミネラルをとる。タンパク質も意識してとる。
⚫️シミへのダイレクトな予防は、体の鍼灸へ通うことが良いと思います。
もちろん通っています。
⚫️「時間」も老化というものも幻想だと信じてる。
と、深い意味もあったりするかも？！の独断と偏見のなんの美容の参考にもならない美容法でした！
詳しくお聞きになりたい方はいつでもどうぞ笑
