田んぼの苗がぐんぐん大きくなっています！
この前はとても暑かったですね(;ﾟ∀ﾟ)
やっと私も風邪が良くなってきました笑
【虫歯にならないために】
鍼灸とは関係ないかもしれませんが。。私は虫歯がありません。
（ちなみに、３８で白髪もありません(*´∀`) ｱﾊｯ♪）
歯医者にもほとんど行きません。今は、全く、、、。
予防歯科っていうのがありますが、
歯にはあまり余計な振動など与えない方がいいとか聞いたんで、
もう、ほとんど行かなくなりました。
詰め物もないし、銀歯も金歯もなし！！
数年前に行った歯医者さんで３０代にして褒められました∩(ﾟ∀ﾟ∩)
歯周病もないのかな？
この時言われなかったし、血も出ません。
（歯周病は、体の健康とかなりリンクしていますね。）
それもこれもかなり歯をしっかり磨くせいだと思っていますΣ(☆∀☆〃) ｷﾗｰﾝ!!
【虫歯にならない磨き方とは？】
歯医者さんや衛生士さんから言わしたら
素人丸出しかもしれませんが、Σ(;￣△￣Ａ
わたし的、虫歯にならない磨き方。
直角を絶対死守！
これは、歯を四角く見てはダメなのです。
歯はにまっすぐなところなんてよーく見たらないですよね。
全部カーブしてる。
どの面もカーブしてる。
だから、そのカーブに直角に当てる。
だから、ボールに歯ブラシを直角に当てて磨くと
ものすごく磨ける面積が少ないからすごく時間がかかりますよね。
歯磨きも同じで全部に直角に当てて全部磨くには、時間がかかるんです！
特に奥歯の噛み合わせ部分。
ここはv(^ー゜)Vの字に合わせて２回は磨きましょう（笑）
そして歯磨き粉はいらないです。
ない方が長く磨けるし、体にいらんもんが多いから。
フッ素なんかなくても虫歯になりません。
あと意外ですが、よわ〜く磨くのもダメです。
これで危うく虫歯になりそうになったことがあります。
きつく磨いてはいけない！といっ時世間で言われていて、
それをやっていたら、虫歯になりそうだって言われました。
特に奥歯の溝は、溝の底まで届くようにしっかり当てる。
しかも直角に(☆_☆) ｷﾗｰﾝ!!
【歯磨きの時間は？】
わたしは最低１０分、最高１時間の時も！！Σ(･∀･|||)!!
歯並びが悪いので、そこをしっかり磨いていると
知らない間に１時間経ってる時もあります。
でも、その時間をケチって歯医者に行くのか、
歯医者に行かないか。
わたしは行かない方を選びます！
子供の仕上げ磨きも結構長くて、子供はもう慣れていますが、
長い時間お口を開けてもらっていますΣ(`□´ ;
【歯磨きの回数は？】
わたしは、夜しか磨きません。
だって、めんどくさいもん（笑）
でも、虫歯なしです。その代わり、夜に思いっきり磨きます。
子供らも夜しか磨きません。しかも時々磨かない時も。。
眠気が勝手、磨けない時もありますよね。
でも、虫歯なしです。
１日くらい大丈夫ってわかりました。
いかに、１日の汚れを１回で落とすかにかかっていて、
何回磨こうが、落とせてなかったら虫歯になると思います。
【虫歯は移るのか？】
よく言われますが、わたしはどうなのかなぁと思っています。
子供らは、二人とも虫歯はないですが、
おばあちゃんから口移し的なのはされていたし、
とりあえず歯磨きが問題なんじゃないかと思うんです。
わたしも虫歯はないですが、
親知らずが３０代で生えてきて、一生懸命磨いていました。
でも、抜いた時わかりましたが、初期の虫歯になっていました！
一部、黒くなっていた！
奥に生えているから全く見えなかったﾋｨ─━─━((ﾍ(; >Д< ||)ﾉ))━─━─ｯ!!
歯ブラシが頑張っても届いていなかったんです。
だから、いかに歯の全部の面に歯ブラシを直角に当てるか！！
これが大事なのではと思うんです。
あと、生き物として、もしかしたら口移しで大人から子どもへ、
移さないといけない大事なものもあるんじゃないでしょうか。
産道だってそうですよね。ここを通らないと免疫がつかないとか言いますね。
口の中は、確かにバイキンだらけです。
大学で培養したことがあり知っています（笑）
でも、誰もそれで死んでいないです。
本当にばい菌と言っていいものばかりなら、病気の人だらけです。
口がない人はいなんですし。
何か口移しで、はじめにあげる大事なものもあるのでは、
と勝手に思っています。
あと、歯周病は体の悪い人はなっていると思います。
逆にいうと治したかったら、カラダ全体の健康をまずはよくすることが大事。
歯茎だけ血管が別に走っているわけではないですよね。
心臓からずっと歯茎までつながるその血管。
それが全部カチカチだったり、
ゆるゆるだったりしたら、当然歯茎の血流も悪くなって
老廃物は流せないわ、むくむは、キレイな血がこないわで
だんだんぐちゃぐちゃになりますよね。
内臓だって同じですよ。
歯茎がそうなら、内臓もそうってこと。
あー、怖。
というわけで、
鍼灸師の歯のお話でした（笑）
