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ひなたの西畑です！
ここ最近大阪の湿気がすごいですね！！
昨日は、
子ども二人を連れて、長居公園に行ったのですが、
立っているだけで汗が・・・
他の人をみるとなんだか涼しい顔をしてはるので、
「え？！わたしだけ？」
と思いましたが、
公園を走っているランナーさんの汗がすごかったので、
私だけではなかったはず！！（笑）
今日、お越しの方に
食欲がこの時期になくなる。
という方がいらっしゃいました。
そうなんです。
梅雨のこの時期に体調が悪いと
胃腸が動かなくなることがあります。
東洋医学的に
湿気と
胃腸って繋がっていて、
下手をすると本当に食べれなくなります。
食べれなくなるなんて羨ましい！！
と思う方もいらっしゃるかもしれませんね(⌒-⌒; )
でも、この食べられなくなるのも辛いのです。
私も、もともと湿気には弱い体質です。
今は、それほど体調も悪くないので、
食べられなくなるまではいかないです。
でも、大学３年のとき、あまりの勉強量や
往復４時間の通学のせいで体調がめちゃくちゃ悪くなり、
このような梅雨の時期に全く食べられなくなったことがあります。
食べられないだけならいいですが、
だるさもすごくて、
ほんとうにしんどかった！
なんだかムカムカしていた記憶もありますね。
お腹が空かないって、
ほんと不健康。
毎日２回はお腹がぐーぐーとなるくらいが一番( ´ ▽ ` )ﾉ
それがないってことは
胃腸がちゃんと働いていないってことですよ。
たまに、それに全く気がついていない方がいらっしゃいますが、
それは体からの不調のサインですよ！
