お盆休みが終わった方も多いですね！
私もどうも人より遅く始まり、早く終わったお盆のようです(*´∀`*)ﾃﾍ♪
一人でやっていると世間がどんなお盆休みの期間をとっているか
わからない（笑）
でも、そんなに休みはいらないです。
休みも仕事もあまり関係なく、分け目がないことを目指している
店長です(*´∀`*)
【クーラーで快適に寝よう！】
と、テレビでも確かに言っていますね。
お医者さんが言っていたと、今日もお客さんから聞きました。
私は正反対派です（笑）
それは、来てくださる方のお身体を見てもわかるし、
自分がクーラーを家では一切つけないことからも
実感しています。
クーラーで一回も起きずに朝まで熟睡するのがいいのか。
扇風機だけで、あっつくて何回か起きるけどクーラーはつけないか。
私は、自然に反したことをすると
体が反乱を起こすと感じています。
セカセカ、イライラすること
薬をたくさん飲んで無理やり体内を動かすこと
添加物をたくさん取ること
運動しすぎること
脳みそを使いすぎること
などなど、
農耕民族として長い間作られてきた日本人の体は
それに適応した体になっているんじゃないかと思います。
日本には四季があり
夏は暑くて当たり前、
冬は寒くて当たり前。
ずっと昔からそうなっていて、
体もそうやって成長していっています。
頭で暑い、寒いを感じる前に
体はそれにちゃんと対応して変化を起こしています。
鍼灸などの古典にものってるんですよねー
夏の脈や冬の脈。
同じ人でも季節で脈が変わるんです。
ということは、体もちゃんと季節に合わせて
衣替えをしてくれているんです。
夏は、暑いことが前提で体も汗をすぐに出せるようにしています。
冬のようにこもらないように発散させる準備をいつもしています。
この、なんでも来い‼️
状態のところに人工的な冷気を当てたらどうなるか。
冷えが冬よりも芯まで入りやすくなり、内臓や関節を痛めます。
朝、だるくないですか？
膝が痛くないですか？
腰が痛くないですか？
内臓が冷えることで、いっぱい良くない痛みとかが出ます。
クーラーのタイマーが切れたら子どもがソッコー起きてくるし。。
と良く聞きますが、起きて又寝たらいいんです。
クーラーで楽をしようとしたら
そのツケが後々子どもの体を蝕みます。
大人も夜ずっとクーラーをつけていたら、喉が痛いとかだるいとか出ますよね。
これはしっかりしたカラダからのサインだから無視しないようにしましょう。
夏は暑くて夜起きるのが当たり前って思ってみてもいいと思うんです。
熟睡してたって、疲れが取れない現代人です。
クーラーごときで熟睡したからって
夏の疲れは取れません。
逆に余計、
ダルーーー
ってなります（笑）
夜のクーラーは
ホントにオススメしません！
（笑）
